개인 위생

감기 예방에서 손 씻기는 비말 감염과 공기 감염을 효과적으로 차단하는 중요한 방법입니다. 올바른 손 씻기 습관을 통해 건강을 지키는 방법을 알아보세요. 감기 예방의 중요성 감기는 매우 흔한 질병이지만, 적절한 예방 조치를 취하면 쉽게 예방할 수 있습니다. 핵심은 철저한 개인 위생 관리이며, 특히 손 씻기가 중요합니다. 면역력을 높이는 음식 건강을 지키는 비결 비타민 C로 면역력 강화하는 … Read more